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男人吃什么肉可以补肾强精?

来源:曲靖爱德华医院 发布日期:2021-04-17 点击快速问专家

  男人吃什么肉可以补肾强精?男人肾不好,会引起精子数量减少,畸形精子数量增加,以及性功能和生殖功能减退,甚至不育.

  1、羊肉:它是温补、强身、壮体的肉类上品.羊肉不仅营养丰富,还含有微量性激素,的确有壮阳作用.不过,羊肉不宜与醋、茶叶同食,否则会降低壮阳效果,产生鞣酸蛋白质,引发便秘.

  2、鹌鹑:鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富.鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等.具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品.男子经常食用可以改善精力,提高性欲.

  3、鸽肉:鸽肉和鸽子蛋含有丰富的蛋白质、软骨素、维生素和铁、锌等营养成分.具有补肾填精、温阳益气的作用.将鸽肉、鸽子蛋和枸杞子一起清蒸或煲汤食用,能使阴茎勃起更加有力.

  4、驴肉:驴肉口感细腻,是一种高蛋白质、低脂肪的肉类.中医认为,驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效.成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状.

  5、泥鳅:泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等.具有补中益气、补肾生精的功效.成年男性常喝泥鳅汤,可以滋补强身、增强体力,提高性功能.

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